Ma thérapie :
une séance personnalisée tout au long de mon accompagnement
Verbaliser sa douleur par la thérapie verbale
Nous avons tous des "psycatrices", elles nous aident à identifier dans notre histoire ce qui a pu déclencher les symptômes qui nous gênent aujourd’hui.
À partir de votre problématique exprimée, le travail se fait d'une façon naturelle en conversationnel par vos prises de conscience.
Je vous apprends à communiquer d'une façon positive, nous échangeons en conscience et également avec votre inconscient par des métaphores pour une meilleure compréhension de vous-même.
Cet échange verbal prend la forme d'une conversation et ces paroles vous permettent de :
- déterminer votre objectif d'un état présent vers un état désiré
- reconnaître votre souffrance
- libérer vos émotions désagréables
C'est le début d'une reconnexion à soi.
La parole ne suffit pas, pour aller plus loin, parlons maintenant à notre corps.
Je vous invite à vous connecter à votre corps par des techniques psycho-corporelles.
L'équilibre de votre corps, le lâcher-prise
Dans cette approche, j'utilise une technique de relaxation proche de l'hypnose, impliquant un relâchement total du corps et des respirations profondes. Cela permet à votre corps de lâcher-prise instantanément et favorise la libération émotionnelle.
Je vous enseigne cette technique pour vous rendre autonome. Une pratique régulière permettra à votre corps de l'intégrer et de relâcher votre mental.
Le but de mes enseignements est de vous aider à vous sentir libre et à vous accepter pleinement. Vous apprendrez à devenir observateur de vous-même, ce qui contribuera à améliorer vos relations.
Les mouvements oculaires
Francine Shapiro psychologue américaine a inventé en 1987 la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) signifie "désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires", reconnue aujourd’hui par l’OMS.
La découverte scientifique
Cette technique repose sur une découverte majeure : notre cerveau est équipé pour "guérir" une blessure psychique. Elle vous amène à vous libérer de la charge émotionnelle et des blocages, constituant ainsi une reprogrammation du cerveau. C'est comme "vider" sa mémoire traumatique, où l'émotion se transforme et l'événement est "digéré".
Les Bienfaits pour les personnes
Les personnes se libèrent du poids de la honte, de la tristesse et de la colère avec lesquelles elles vivaient depuis des années. Ce système naturel de guérison du cerveau permet de surmonter un trauma psychologique pour devenir pleinement soi-même et de vivre mieux tout simplement.
Les pratiques neuro-inclusives
Cela regroupe un ensemble de pratiques neuro telles que l'EMDR, la PNL, l'IMO, le Clean language, l'EFT, le NEMO, le Brain-spotting et l'Eye Impact©.
Comprendre l'Eye impact©
Les événements profondément douloureux laissent une marque dans notre cerveau. La thérapie brève Eye Impact© s'appuie sur les capacités naturelles du cerveau à transformer les informations à l'origine des traumatismes. Bien qu'elle ne puisse effacer le passé, cette thérapie permet de changer l'information associée à ces souvenirs.
Elle repose sur la stimulation des mouvements oculaires pour relancer la "digestion" naturelle des souvenirs pathogènes.
À travers chaque cas, je vous propose un accompagnement basé sur une approche humaniste (j'ai envie de dire la gentillesse). Je vous guide pour retrouver votre propre force de vie et à devenir autonome dans votre santé.
En résumé, cette technique permet :
- d’aider le cerveau à archiver naturellement les informations traumatisantes du passé,
- de classer directement ces informations dans votre inconscient (les yeux ne mentent jamais),
- de soulager rapidement les personnes de leurs "psycatrices" émotionnelles,
- d'appliquer une désensibilisation et un retraitement positif des souvenirs.
Une certification reconnue
Je suis certifiée praticienne en mouvements oculaires Eye Impact© formée chez ELLIPSY à Rouen.
THÉRAPEUTE EMDR
06 78 06 70 45
valere.dantan@gmail.com
7, rue Saint Amand - 76000 Rouen